PERSONAL TRAINER
​MICHEL

When you workout you do this with a purpose: Getting results! And wether this is for lose weight, getting stronger, more muscle mass or just getting fit, i can help you!​

Trainer Michel winnaar of the Dutch Fitness Awards 2024 and 2025 gemeente Zaanstad!

---

Personal training
All focus is on you, your training and your food. Personal training is the best and fasted way to reach your goals. Get the most out of your potential and together we will reach your limits and go through. Because of the 1 on 1 guidance we have more attention for detail and time to discuss food and lifestyle. Together we will work on a long term healthy body and mind

Locatie
The Personal training is located in a brand new private studio on the Westzanerdijk 309K in Zaandam. It's easy to reach and more that enough places to park.

Klik hier voor contact

How do i work?

Intake
The intake is free of charge.
During the intake we discuss all of your goals and how to reach them. We talk about your experience with sports in general, fitness and injuries and/or medication

First Workout
During your first workout we will do a few tests and measurements to see how your fitness is at that moment. With that knowledge i will build a program that suits your needs and is right for you

Let's talk food
What to eat is a big challange for a lot of people. How to find the balance between training and food? How to fuel your body in a healthy way and still be able to enjoy food?
I will help you to find a way in the food jungle with a few adjustments that are built to last and not just a quick fix.

Getting results
After a few sessions we will evaluate how everything is going. That way we ensure that progress is made, because let's be honest, that is why we do this 

I want to get started!

Bundels

The bundels excist out 10, 20 or 30 sessions. It's also possible to get a single session if you just want to try it out. Would you prefer to workout together? Duo workouts are possible for sure! 

How do's this work

• Personal training sessions are 55 minutes per training
• A carefully made plan just for you
• Measurements of the body
• Food analysis and food advise
• Workout in a private room

---

No nonsense!
The workouts i give are made for progression. And the only way to get progression is to get out of your comfortzone and to work harder than you would do on your own. Most people have no idea how strong they are and how far the can push. An important part is to make sure we build up to that point so we can train injury free, but after that, we go hard.
​
Sounds like something you want?

Duo session
Prefer working out together? Come with your buddy, collegea of partner. We talk about the individual needs and training plan. And together you pay for 1 bundel  +25%

Small group training
Sign up for personal group training and workout in a group from 4 to 6 people. You can start your own group excisting of family, friends or colleagues. You can also apply for a group, when i have enough people, a group will start.

Everyone can join, no matter the level you are on. You train at your own pace.


Want to know more?
Ask for more information about bundels and prices and i will contact you as soon as possible.

Get in touch

About trainer Michel

My name is Michel de Kort and i can and want to help you reach your goals. Fitness doesn't have to be boring and dull. With the right exercises and movements we can make sure you will enjoy the workouts. Your body will become stronger and healthier the it has ever been. And making progression is the most fun part of it all. 

Send me tekst and you will find out for yourself

Read more

Reviews

Op Google Maps wordt Trainer Michel beoordeeld met 5 sterren! 
​

Voordat ik bij Michel kwam trainen had ik nog nooit eerder aan krachttraining gedaan maar inmiddels ben ik super enthousiast. In januari 2017 ben ik begonnen en ik train 2x in de week. Mijn doel was sterker worden d.m.v. meer spiermassa. Michel zorgt voor afwisselende sets met regelmatig nieuwe oefeningen. Door de intensiteit van de sets is 2x in de week trainen met een personal trainer veel effectiever dan alleen trainen in een reguliere sportschool. Michel kijkt kritisch naar je houding waarmee blessures worden voorkomen en wanneer je aangeeft ergens last van te hebben, past hij de training daar meteen op aan. Hij motiveert je om net dat beetje meer te geven en daarnaast zijn de trainen ook altijd erg gezellig. Het is nu 2022 en train nog steeds met veel plezier." ​

- Geertje Kramer

Mei 2016... Ik ben op zoek naar een personal trainer. Eén waarmee je een klik hebt vanaf het eerste moment dat je elkaar de hand schud. Je staat tenslotte toch twee keer in de week 1-op-1 met elkaar in de sportzaal. Ik heb verschillende personal trainers gesproken maar Michel gaf mij meteen een goed gevoel. Ik had op dat moment totaal geen conditie, eerst de opvoeding van de kinderen daarna problemen met de schildklier... Ik was er helemaal klaar mee. Toen werd ik 50 en moest de knop om. Wat ben ik blij dat ik bij Michel terecht ben gekomen! Doordat ik lange tijd niet gesport had kwamen er een aantal blessures voorbij. Ik wilde wel maar mijn lijf protesteerde. Michel stuurde mij direct naar een therapeut en zorgde er voor dat we wel gewoon door konden gaan met opbouwen van mijn conditie. Echt geweldig! Inmiddels is mijn man ook bij Michel gaan trainen en ook hij is super enthousiast over de manier waarop Michel training geeft; hij houdt zeer oplettend in de gaten of je de oefeningen goed uitvoert, doet er een schepje bovenop als dat nodig is en moedigt je aan om door te gaan. Hij zorgt ervoor dat je net even meer geeft om toch die zware oefening af te maken, helemaal top! Inmiddels ben ik 14 kilo afgevallen en mijn man 16 kilo. Onze conditie gaat met rasse schreden vooruit!"

- Yvonne Wiersma

​Ik train nu inmiddels 4 jaar twee keer per week bij Michel. Tijdens de trainingen word ik altijd op een  positieve manier uitgedaagd om steeds een stapje verder te gaan. Ik merk dat ik het afgelopen jaar veel sterker ben geworden, voel mij een stuk fitter en heb meer energie. Daarnaast geeft Michel voedingsadviezen en maakt hij trainingsschema's voor thuis. Ik ga elke week met plezier naar de gezellige en afwisselende trainingen!"

- Vedi van Steenwijk