Over personal trainer Michel

Mijn naam is Michel de Kort en als personal trainer help ik je graag met het behalen van je persoonlijke doelen. Na het afronden van mijn studie aan het CIOS, met als specialisatie Personal Training, heb ik veel ervaring opgedaan bij verschillende sportscholen. Wat ik hier voornamelijk heb geleerd is het vinden van de juiste balans tussen sporten en voeding in het dagelijkse leven. 

Door 1-op-1 begeleiding bereiken we samen het beste resultaat: ik leer je hoe je op een effectieve manier kan sporten, wat zorgt voor een gezonde leefstijl die gemakkelijk vol te houden is. Door een trainingsschema op maat loop je in de toekomst een sportschool binnen zonder vraagtekens over wat je nu het beste kunt gaan doen. Ook kijken we samen naar je voedingspatroon en probeer ik met (kleine) aanpassingen deze te verbeteren. 

Heb je vragen of heb je interesse in een gratis intake gesprek? Neem dan vrijblijvend op.​

Neem contact op

---

Wat anderen zeggen over personal trainer Michel

Voordat ik bij Michel kwam trainen had ik nog nooit eerder aan krachttraining gedaan maar inmiddels ben ik super enthousiast. In januari 2017 ben ik begonnen en ik train 2x in de week. Mijn doel was sterker worden d.m.v. meer spiermassa.
Michel zorgt voor afwisselende sets met regelmatig nieuwe oefeningen. Door de intensiteit van de sets is 2x in de week trainen met een personal trainer veel effectiever dan alleen trainen in een reguliere sportschool. Michel kijkt kritisch naar je houding waarmee blessures worden voorkomen en wanneer je aangeeft ergens last van te hebben, past hij de training daar meteen op aan.
Hij motiveert je om net dat beetje meer te geven en daarnaast zijn de trainen ook altijd erg gezellig."
​
 - Geertje Kramer

Mei 2016... Ik ben op zoek naar een personal trainer. Eén waarmee je een klik hebt vanaf het eerste moment dat je elkaar de hand schud. Je staat tenslotte toch twee keer in de week 1-op-1 met elkaar in de sportzaal. Ik heb verschillende personal trainers gesproken maar Michel gaf mij meteen een goed gevoel.

Ik had op dat moment totaal geen conditie, eerst de opvoeding van de kinderen daarna problemen met de schildklier... Ik was er helemaal klaar mee. Toen werd ik 50 en moest de knop om. Wat ben ik blij dat ik bij Michel terecht ben gekomen!

Doordat ik lange tijd niet gesport had kwamen er een aantal blessures voorbij. Ik wilde wel maar mijn lijf protesteerde. Michel stuurde mij direct naar een therapeut en zorgde er voor dat we wel gewoon door konden gaan met opbouwen van mijn conditie. Echt geweldig! Inmiddels is mijn man ook bij Michel gaan trainen en ook hij is super enthousiast over de manier waarop Michel training geeft; 
hij houdt zeer oplettend in de gaten of je de oefeningen goed uitvoert, doet er een schepje bovenop als dat nodig is en moedigt je aan om door te gaan. Hij zorgt ervoor dat je net even meer geeft om toch die zware oefening af te maken, helemaal top! 

Inmiddels ben ik 14 kilo afgevallen en mijn man 16 kilo. Onze conditie gaat met rasse schreden vooruit!"

- Yvonne Wiersma 

Ik train nu bijna een jaar, twee keer per week, bij Michel. Tijdens de trainingen word ik altijd op een  positieve manier uitgedaagd om steeds een stapje verder te gaan. Ik merk dat ik het afgelopen jaar veel sterker ben geworden, voel mij een stuk fitter en heb meer energie. Daarnaast geeft Michel voedingsadviezen en maakt hij trainingsschema's voor thuis. Ik ga elke week met plezier naar de gezellige en afwisselende trainingen!" 

- Vedi van Steenwijk